Une heure de télé par jour augmente les risques de mourir plus jeune
janv. 10
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Chaque heure passée
quotidiennement devant la télévision augmente de 11% les risques d’un
décès prématuré et de 18% ceux de mourir d’un accident
cardio-vasculaire, affirme une vaste étudescientifique.
Cette étude australienne,
publiée dans «Circulation: Journal of the American Heart Association»,
a examiné les habitudes de vie de 8.800 personnes de 2000 à 2006. Elle
démontre que la sédentarité liée au fait de regarder la télévision a
une influence néfaste sur le taux de sucre et de graisse dans le sang.
Qu’on soit obèse, en surpoids, ou en bonne santé, une heure de
télévision par jour entraîne ainsi 11% de risques supplémentaires de
mourir prématurément, 9% de succomber à un cancer et 18% à un accident
cardio-vasculaire.
Ceux qui regardent la télévision quatre heures par jour augmentent
leurs risques de décès prématuré, quelle qu’en soit la cause, de 46% et
de maladie cardio-vasculaire fatale de 80%.
«Le corps humain est conçu pour bouger, pas pour rester assis pendant
de longues périodes», a indiqué David Dunstan, principal auteur de
l’étude et professeur à l’institut du diabète de Victoria en Australie.
«Les évolutions technologiques, sociales et économiques font que les
gens n’actionnent plus leurs muscles comme autrefois, donc leur niveau
de dépense d’énergie baisse», explique ce médecin. «Pour beaucoup, les
mouvements quotidiens se résument à passer d’une chaise à une autre, du
siège automobile à la chaise du bureau puis au canapé de la
télévision», a ajouté ce professeur.
Bien que l’étude ait été conduite en Australie, le professeur Dunstan
estime que ses conclusions s’appliquent aussi au public américain.
Le temps quotidien moyen passé devant la télévision est de trois heures
en Australie et au Royaume-Uni, selon l’étude, et de quatre heures et
demie aux Etats-Unis où près d’un tiers de la population souffre
d’obésité.
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